凉拌小白菜
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5克
1克
16克
83
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
切墩(初级)
小白菜'
两人份
、
盐
半茶匙
、
鸡精
半茶匙
、
白糖
半茶匙
、
耗油
一茶匙
、
香醋
两茶匙
、
香油
半茶匙
、
辣椒
五个
、
蒜
三瓣
、
小葱
一根
、
白芝麻
少许
烹饪步骤
-
步骤1/4
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小白菜洗净切段放热水里断生,捞出沥干水待用
-
步骤2/4
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把蒜 葱段 辣椒 还放了几瓣大料增加香味,放锅中爆香后倒入沥干水的小白菜里,然后依次放入调料
-
步骤3/4
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调好后装盘,撒上一些白芝麻就OK了
-
最后一步
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完成
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-06
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