护肝茶
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肝脏是化解人体的毒素排出,毒素一睹就会引起气虚,疲劳,全身酸酸,脾气暴躁等等。 适合于当今快节奏的伙伴们,在努力拼搏的同时也要注意身体。(特别是向我这种苦逼射击湿)珍重啊!
营养分析
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1克
6克
361克
276
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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先把枸杞、决明子、白菊花、玫瑰花放入一个锅里,加入一升水也可根据自己所放的材料量的多少,去酌情加水)大火烧开,小火煎煮20分钟;
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步骤2/8
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一边煎煮的同时就可以准备木瓜了。木瓜去皮籽瓢切小块备用(方便后面碾碎)。
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步骤3/8
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这时切好的木瓜块就可以开始碾碎啦。(因为缺乏榨汁机,so手工碾碎走起。幸好机智用起了中号的铁勺子碾碎,虽说不易啊,但只要切小块切薄就容易了)
步骤4/8
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发布于 2015-06-05
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