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橙汁

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小聪明

与榨汁机不同，料理机是将果肉等纤维一起打碎，最大程度上的保留了食物的营养成份。这样的果汁比榨汁更能增加饱腹感又，适合减肥的同学哦。 维仕美破壁料理机搅打出来的果汁非常均匀，水量合适的时候不会分层，味道很好。
营养分析 查看详情

1克
3克
44克

192
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10分左右   |   切墩(初级)
橙子 2个
、
白开水 50ml
烹饪步骤
小贴士

白色的内层膜可以去的干净一些，这样不容易苦，不过那个是去火的，保留一些也可以。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-05

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