燕麦大米南瓜粥
这是一道营养早餐粥，燕麦和南瓜在一起煮营养可以更好的发挥。
-
步骤1/5
点击查看大图
这是我已经洗好，切好的南瓜，两个人的量，就是一个小圈，切成小块，容易熬。
-
步骤2/5
点击查看大图
这是已经洗好泡好的米，小半碗。米要提前泡三十分钟哦，这样容易熬。
-
步骤3/5
点击查看大图
燕麦，根据自己的量，喜欢吃就多放点。
-
步骤4/5
点击查看大图
小锅里加适量水，然后加米，这里要加一滴香油，防止yu锅。待水烧开后加南瓜，就是图片这样。开小火慢煮20分钟。
-
最后一步
点击查看大图
20分钟后加燕麦，加了燕麦要一直搅拌，再煮两分钟，如图。关火，已成。
一起为美丽加分吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-05
燕麦大米南瓜粥的其他做法
燕麦大米南瓜粥的相关分类
燕麦大米南瓜粥的相关推荐
-
百合莲子炖银耳
44281人看过 -
南瓜米糊
13265人看过 -
紫薯米糊
8143人看过 -
★红薯山药奶糊★
231377人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#小米红薯粥
177436人看过 -
去火润肺必备——金桔酱
65088人看过 -
鸭蛋粥
61562人看过 -
安神助眠水果茶
129248人看过 -
阿胶粥
15520人看过 -
百合莲子绿豆粥
44293人看过 -
红薯大米粥
47005人看过 -
红豆薏米百合莲子粥
85352人看过
