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蜜汁烧腩的做法

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蜜汁烧腩

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食材清单加入采购清单

五花肉 500g

、

叉烧酱 1.5勺

、

料酒 1勺

、

耗油 1勺

、

蜂蜜 1-1.5勺

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
忘记拍照了，原谅我。发现豆果没烧腩，补上。一斤五花肉去皮，瓦瓷羹，1.5羹叉烧酱，一羹料酒，一羹耗油，腌一日，我一般早上腌晚上做，保鲜膜封住放冰箱。做的时候加入一羹或者1.5羹蜂蜜调匀，根据自己喜好。
步骤2/4 点击查看大图
微波炉高火每次四分钟，每次都要倒出油，翻面，但要加入腌肉的酱汁，不要偷懒，反复六次，会做出色香味俱全，而且系无油版蜜汁烧腩
步骤3/4 点击查看大图
我是趁热在碟子上用刀切的，再煮个生菜，还可以伴叉烧汁吃，好满足。老公喜欢烧腩，这样不干，也不油腻，绝对秒杀吃肉兽的胃！！！
最后一步点击查看大图
忘记了，勺是这个

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-04

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