香蕉蛋糕

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香蕉和椰子是很好的搭配，为了消耗家里已经熟透的香蕉以及剩余的椰子粉，这个异形蛋糕诞生了！蛋糕低油少糖，蛋糕体很有弹性，香蕉味浓郁！

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60克
78克
108克

1140
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～

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低粉 85g

、

鸡蛋（中等偏小） 5个

、

白砂糖（蛋白40g蛋黄10g） 50g

、

玉米油 15g

、

香蕉泥 150g

、

椰子粉 3袋

、

香蕉片适量

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
分离蛋黄及蛋清（蛋清盆无水无油）、香蕉装保鲜袋用手捏成泥、低粉椰子粉混合均匀提前过筛。
步骤2/13 点击查看大图
蛋清分三次加糖打至干性发泡，如图:提起打蛋器能拉出短小直立的小尖角、蛋白霜像摩丝一样已经没有流动性了。（蛋白打至鱼眼泡、打至细腻、打至出现明显纹路时这三次加糖）
步骤3/13 点击查看大图
蛋黄加糖及香蕉泥搅打均匀。
步骤4/13 点击查看大图
加玉米油搅打均匀。
步骤5/13 点击查看大图
筛入粉类拌匀，至没有干粉就可以了。
步骤6/13 点击查看大图
取三分之一蛋白霜翻拌均匀（像炒菜那样的手法，切忌画圈，以免蛋白霜消泡）
步骤7/13 点击查看大图
再取三分之一继续翻拌均匀后，最后加入剩下的三分之一蛋白，直到全部翻拌均匀，成为比较浓稠的蛋糕糊。
步骤8/13 点击查看大图
取8寸模具，香蕉切片后再一分为二，沿着模具底部四周围一圈。（好吧！我承认我这一步多此一举了，你也可以选择跳过）
步骤9/13 点击查看大图
从高出将蛋糕糊倒入模具，端起轻震几次排出大气泡，表面放几片香蕉片装饰一下，香蕉片切薄一点，要不然会沉底的。
步骤10/13 点击查看大图
送进预热好的烤箱中层，上下火150度40分钟后转170度再烤20分钟，上色满意后加盖锡纸。（烘烤时间及温度根据自家烤箱情况自行调整）
步骤11/13 点击查看大图
出炉后立即震出热气倒扣烤网，彻底放凉后脱模。
步骤12/13 点击查看大图
蛋糕很软很有弹性！充满香蕉的香味，一定放凉后再脱模，我心急等着拍完睡觉，所以底部组织不是很理想。
最后一步点击查看大图
低油健康的香蕉蛋糕