芒果果酱

Name: 芒果果酱
Ingredients: 芒果 550G

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芒果果酱是一道甜点，味道香甜可口。

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2克
4克
68克

207
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

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30-60分钟 | 切墩(初级)

芒果 550G

、

冰糖 20G

、

柠檬 40G

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材
步骤2/9 点击查看大图
切开芒果（从芒果核的两侧各切一刀，这样芒果会被切成三部分：核、两侧果肉各一份；拿出其中的一侧果肉，划果肉为井字刀法，不要穿透芒果皮。手在芒果皮的一面轻轻一顶，果肉随芒果皮就会拱起来）
步骤3/9 点击查看大图
用小刀把拱起的果肉轻轻剔下来
步骤4/9 点击查看大图
芒果和冰糖（或白糖）放煮锅内
步骤5/9 点击查看大图
加一点点水煮
步骤6/9 点击查看大图
把准备好的柠檬切开挤汁儿
步骤7/9 点击查看大图
等芒果煮到黏稠了加入柠檬汁煮。
步骤8/9 点击查看大图
搅拌器辅助一下，果酱会更细腻。
最后一步点击查看大图
继续煮几分钟就可以了

小贴士

小贴士：果酱只要根据水果的酸甜度，水果酸就多加点糖，水果甜就加点柠檬汁。糖和柠檬能适度的增加口感和防腐效果，而且糖可以促进水果果胶的析出；还有水果的水份，水果水份足的就少放或不放水（先用糖腌一个水果也可以出水），也可加点淀粉或麦芽糖（注意甜度）来增加黏稠度，水份少的水果，适度加一点水；但注意煮水果时一定要全程搅动，防止糊锅。另外煮水果的锅子最好不要是铁制的，还有储存果酱的容器最好高温消毒，有利于保存。不过因自制没有添加防腐剂，注意保存不要太久了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-03

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