番茄鸡胸肉芝士焗饭
11克
77克
60克
619
千卡
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步骤1/8
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鸡胸肉加生粉,胡椒粉腌制,土豆、胡萝卜切丁,洋葱,青椒,红椒切丝
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步骤2/8
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锅中放油,放洋葱翻炒,再下鸡胸肉炒至发白,再加入土豆,胡萝卜炒至断生,最后放番茄继续翻炒
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步骤3/8
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翻炒至番茄软化后加入番茄酱,酱油,盐适量,可按照个人口味调制,再加一碗水,盖上锅盖小火煮至收汁
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步骤4/8
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米饭铺最下面一层,盖上做好的酱汁
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步骤5/8
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酱汁上铺一层芝士,再放上青红椒丝
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步骤6/8
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在青红椒丝上再铺一层厚厚的芝士
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步骤7/8
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烤箱预热10分钟后,放入食物,烤制5分钟左右看表面芝士焦黄即可端出
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最后一步
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端出后再洒上青红椒颗粒点缀
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-02
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