炒馒头之富含维生素
红萝卜和生菜还有西红柿是富含维生素B的,缺维生素容易手部脱皮,过敏体质的人也是要补充维生素的,而且也是很美味的
10克
22克
56克
393
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
准备食材,西红柿切小丁,红萝卜切丝,生菜切小段
-
步骤2/7
点击查看大图
鸡蛋打散在小碗中,口味重的可以加一点点盐,也可以不加
-
步骤3/7
点击查看大图
馒头切小块,一定不要太大,那样味道不足
-
步骤4/7
点击查看大图
锅加热,放少量油,鸡蛋倒入,小火结成块状即可
-
步骤5/7
点击查看大图
鸡蛋成块之后加入西红柿,煸炒出西红柿汤汁
-
步骤6/7
点击查看大图
再分别加入红萝卜,炒一分钟之后加入生菜,加入少量盐和鸡精
-
最后一步
点击查看大图
炒至红萝卜生菜略软加入馒头,翻炒几下,待馒头炒均匀即可出盘,色香味俱全
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-01
炒馒头的相关分类
炒馒头的相关推荐
-
#灿烂的花园 寻味外婆乡#红烧肉
8624人看过 -
#灿烂的花园 寻味外婆乡#北极贝炒韭菜
9227人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#素炒青红椒
8784人看过 -
辣辣的炒豆腐
189人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#黄瓜拌木耳
4840人看过 -
仙掉眉的蒜蓉粉丝蒸美贝
1640人看过 -
#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#自制五香牛肉干
5441人看过 -
排骨炖猪肚
133人看过 -
马蹄鲜肉包
971人看过 -
鲍鱼捞饭
610人看过 -
自创著名红烧肉(豉油糖腩肉)
600人看过 -
#豪吉小香风 做菜超吃香#凉拌枸杞叶
10594人看过