养颜小吃——猪皮冻
既可以当菜吃，又可以当零食吃，关键是满满的胶原蛋白，美容佳品。成本还很低哦！
3克
26克
107克
479
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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猪皮洗干净。这些猪皮才一块钱哦！平时买回来的肉，也可以把猪皮攒下来，放冰箱冻着。
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锅中凉水，放入猪皮，大量料酒，姜片。煮至水开，出现大家浮沫。捞出猪皮。
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步骤3/10
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捞出的猪皮，刮去肥肉，刮的越干净越好。再用水冲一下。冲的时候你会发现上面漂的肥肉碎。所以得冲干净。
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步骤4/10
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准备料包，家里有啥放啥。用纱布包起来。
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步骤5/10
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锅中重新放凉水，扔进料包。
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步骤6/10
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煮开之后，倒入适量生抽，料酒，白糖。中小火慢炖四十分钟以上。
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步骤7/10
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煮好之后倒入饭盒或者其他容器，放凉。放入冰箱冷藏一夜。吃的时候可以沾些香醋或者辣椒油。我都是直接吃啦！
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步骤8/10
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也可以把豌豆玉米胡萝卜煮熟。放在派模底部。
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步骤9/10
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浇上一勺猪皮汤，盖上保鲜膜，冷藏一夜。
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最后一步
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成品图。
料包家里有啥就放啥，也可以用超市卖的炖肉料。各种材料的使用，根据个人口味，边尝边放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-01
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