枸杞薏仁水:去湿气必备
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去湿气必备清口饮品。
营养分析
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1克
3克
19克
74
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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薏米提前一个晚上洗干净泡好。第二天一早洗干净放电饭煲里煮30分钟左右。
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步骤2/3
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加入老冰糖和适量枸杞再煮10分钟就可以出锅啦。
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最后一步
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装到自己喜欢的瓶子里，逼格妥妥的。
小贴士
薏米比较难煮，需要提前泡好。由于品种不同，需要煮的时间长短也有所区别。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-31
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