红枣桂圆小米粥
天气好热，白天出去简直会被晒晕。也不太想吃大鱼大肉的，来碗粥~ 小米的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素，不仅能食用还能入药，有清热、滋阴、补肾利尿的功效。并且小米不会刺激肠道壁，是比较温和的纤维质，很容易被人体吸收。
-
步骤1/5
点击查看大图
材料；
-
步骤2/5
点击查看大图
红枣去核；
-
步骤3/5
点击查看大图
红枣、桂圆和小米洗净放入锅中，加适量水，烧开后转小火煮30分钟；
-
步骤4/5
点击查看大图
加适量红糖搅拌均匀再煮10分钟；
-
最后一步
点击查看大图
关火后焖10分钟，这样的粥比较黏稠好喝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-31
红枣桂圆小米粥的其他做法
-
#童年不同样，美食有花样#红枣桂圆小米粥
-
#换着花样吃早餐#红枣桂圆核桃小米粥
-
桂圆红枣枸杞小米粥
-
#春季食材大比拼#红枣桂圆小米粥
-
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#苹果红枣小米粥
-
#皇后红玫瑰花式做法#苹果红枣小米粥
红枣桂圆小米粥的相关分类
红枣桂圆小米粥的相关推荐
-
白灼虾
3154153人看过 -
腊肉炒蒜台#精品菜谱挑战赛#
273426人看过 -
鱼香肉丝~我的家常山寨版
1064443人看过 -
补血八宝粥
1145907人看过 -
咸蛋黄茄子
159964人看过 -
#美食说出“新年好”#黑糯米酒开吃了
188234人看过 -
百吃不厌的韭菜盒子#网红美食我来做#
726951人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#冰糖炖雪梨
152589人看过 -
养生壶食谱～苹果黄芪水
68135人看过 -
油焖大虾～简单美味的快手菜
3236307人看过 -
冒烤鸭-家庭版简单做法
53959人看过 -
辣椒炒牛肉沫
16671人看过
