檬味茄汁沙丁鱼
今天逛超市,看到了很新鲜的沙丁鱼,在新疆很少见到如此新鲜的沙丁鱼!决定带一条回家,把它做成可口的茄汁沙丁鱼!
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大沙丁鱼去除内脏后,洗净!
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按图中的样子切成5段!
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放入器皿中,加入料酒和韩国烧酒腌制5分钟左右,汤汁不要倒,一会有用!
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腌制鱼的时候,可以把配料准备一下!大葱切段,洋葱切片,八角掰成小瓣,黄柠檬切片!
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番茄去除尾部后,在横截面边缘依次切几个小口!便于之后的剥皮!
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步骤6/14
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锅中加少许水,后放入柠檬片、葱段、八角、花椒及洋葱片,水开后放入腌制好的沙丁鱼段,同时将腌制剩余的汤汁一同倒入!喜欢酒味重一些的朋友可再加入少许韩国烧酒!之后小火煮10分钟,煮的过程中用筷子翻沙丁鱼段,避免使用锅铲!煮10分钟后,捞出沙丁鱼段和柠檬片!
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步骤7/14
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干净锅中加适量水,水开后放入之前切好的番茄,见切口处外皮翻卷,立刻捞出!
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步骤8/14
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将番茄的外皮剥掉!切成滚刀块!
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步骤9/14
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干净锅中加少许植物油,中火将油烧热后,加入番茄块翻炒!
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步骤10/14
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待番茄在锅中炒出汤汁后加入少许水、盐、白砂糖,继续翻炒!
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步骤11/14
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水开后,加入番茄酱,炒匀!
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放入之前煮好的沙丁鱼段和柠檬片!小火煮!
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步骤13/14
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小火煮时,注意用筷子给鱼段翻面,使鱼段均匀入味!
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最后一步
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汤汁快干时,加入少许水淀粉,勾芡!便可装盘啦!
新鲜的沙丁鱼腥味很重,很多北方的朋友不是很喜欢,我选用柠檬和韩国烧酒来去除沙丁鱼的腥味!沙丁鱼肉质很紧,很耐煮!这道菜热吃,或放凉吃都很可口!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-30
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