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银耳红枣薏米汤的做法

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银耳红枣薏米汤

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故事？哈哈，其实我是在等汤凉，开玩笑啦！玩豆果有短时间了，一直在晒自己做的菜，其实都是一些家常，但还从来没有上过菜谱，原因？当然是懒了，嘿嘿。关于银耳汤我是经常做的，之前也有贴过图，银耳确实是个好东西，我建议特别是女孩子，家里常备点，经常煮来吃，其实煮汤是最简单的事，只要你想，，

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1克
4克
30克

123
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

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1小时以上 | 切墩(初级)

银耳一小朵

、

红枣适量

、

薏米适量（都是根据多少人来吃定啦）

、

冰糖一块（也根据个人口味来）

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
其实看名字就知道哪些食材啦，准备银耳泡发，就算很急也要给它半个小时的时间泡发，温水最佳，如果有准备的话头条晚上泡也可以。（银耳就像海洋宝宝一样神奇，一点点能泡好多的*^o^*）
步骤2/8 点击查看大图
红枣，我用的是比较大的，为了更入味就把他们切开了，也放水小泡一下，顺便洗一下子。（红枣君我不是故意伤害你们的::>_<::）
步骤3/8 点击查看大图
薏米，淘干净即可，
步骤4/8 点击查看大图
嗯，冰糖，一大块冰糖，-_-||
步骤5/8 点击查看大图
集体照，这步不算，你们可以忽略，→_→
步骤6/8 点击查看大图
好，进锅加水，然后就出现了最下面薏米豆中间银耳小白最上红枣君，你们要分的那么清楚嘛，待会煮熟了就让你们大团结了，哈哈
步骤7/8 点击查看大图
盖上盖，选汤，两个小时，（美的的电饭煲就是这样的，汤和粥一起自动煮两小时，虽然时间久了点，但出来的效果好啊，相信我(*^◎^*)）
最后一步点击查看大图
嗯，辛辛苦苦等了两个小时，出锅啦，我说的吧不会让你失望的。OK,菜谱发好我的汤也冷了，赶紧吃喽。*^_^*

小贴士

银耳俗称民间小燕窝很补的哦，姑娘们吃起来啊，(^_^)

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-30

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