元蘑炒油菜
元蘑是蘑菇中仅次于猴头蘑的上品蘑,营养成份是一般蔬菜的十几倍。
1克
4克
12克
66
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
油菜洗净 比较宽的竖着从中间掰开一分为二
-
步骤2/5
点击查看大图
元蘑用温水泡发 之后清洗干净
-
步骤3/5
点击查看大图
葱蒜切末
-
步骤4/5
点击查看大图
锅中放油 爆香葱蒜 放入元蘑 翻炒一会儿
-
最后一步
点击查看大图
加入油菜继续翻炒 菜变的蔫了之后放适量的酱油 耗油 盐 再炒一会就可以出锅了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-30
元蘑炒油菜的其他做法
元蘑炒油菜的相关分类
元蘑炒油菜的相关推荐
-
#肉食主义#海带排骨汤
144559人看过 -
青椒杏鲍菇
4046216人看过 -
虾三鲜馄炖
381246人看过 -
#冰箱剩余食材大改造#芦笋金枪鱼煎蛋三明治
310398人看过 -
#冬季滋补花样吃法#韩式烤牛肉粒
138873人看过 -
榆黄菇黑木耳炒肉
5539人看过 -
家常简版地三鲜
111710人看过 -
菠菜木耳拌粉丝
212896人看过 -
空气炸锅菠萝咕咾肉
139014人看过 -
黄金脆烤西葫芦#硬核菜谱制作人#
449240人看过 -
不怕长肉肉的韭苔黄蘑炒豆腐
23036人看过 -
群蘑乱舞
86080人看过