番茄汁
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自己会做饮料就是棒！！这可不是用现成的茶包+开水泡噢～而是用新鲜果实纯手工自制，完全无防腐剂，孕妇和小孩也可以放心喝～夏天还长着呢，一起来学几道凉快凉快～
营养分析
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千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
番茄划十字刀，放热水中焯。
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步骤2/4
撕去掉番茄皮，切掉番茄的白色硬心。
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步骤3/4
把番茄切成小块，把番茄倒入料理机中，加上100ml的水，与适量白糖。
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最后一步
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用料理机，打成番茄汁即可饮用。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-29
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