咖喱鸡肉饭
这道菜属于无油烟快手菜，可以炒炒，也可以不炒，直接用水煮，然后放咖喱块，总之，怎样吃，都美味，再有就是特别快，不需要很繁琐就能填饱肚子，很适合上班族。
10克
36克
112克
664
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/9
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土豆胡萝卜切块，看自己喜好，大块个人觉得不好煮，而且不进味儿，本人喜欢小块，指甲盖哪么大块儿。
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步骤2/9
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倒油放锅里炒炒，我以前做过无油版的，就是直接放水炖，没啥不一样，仅供参考。
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步骤3/9
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加水炖。
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步骤4/9
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鸡肉切块，要求跟土豆胡萝卜一样大哦！
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步骤5/9
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炖几分钟后放鸡肉，鸡肉比较容易熟，所以我没炒，直接放进去，我觉得炒完了的鸡肉发散，不好。
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步骤6/9
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我选的好侍百梦多咖喱，这才是最经典的味道，咖喱粉们的最爱。依个人喜好选择原味，微辣。
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步骤7/9
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里面六小块。今天做的比较多。我放了四块，切碎，这样容易化掉。咖喱含盐，不需要放额外的盐了。出锅前尝一尝，觉得淡，适量放点盐。
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步骤8/9
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OK了，就这么快，就这么简单。
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最后一步
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装盘！今天米饭特意摆个造型！就是米饭盛好了，倒扣哦，吃货亲们懂得╭(╯3╰)╮
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-28
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