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健康/减肥/燕麦玉米果蔬粥

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军人雪儿

夏季到了，又是穿裙子的时候了，又想吃又想穿，还不要长肉，那就给自己变着花样做，好吃不长肉的美容粥。
食材清单 加入采购清单
切墩(初级)
燕麦 适量
、
新鲜糯米 1根
、
葡萄干 适量
、
红薯 适量
、
南瓜 适量
、
松子
、
核桃
、
大枣
、
枸杞
、
芝麻
、
榛子
、
胡萝卜
、
芹菜
、
豌豆
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-26

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