【翡翠珍珠倒金钩】
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对虾性温湿、味甘咸，富含镁，磷，钙等微量元素，特别是加了点青菜更加完美口感香浓爽滑，画面优美淡雅，特别适合这个季节调养，即瘦身又营养。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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对虾去头留尾抽线，洗净后少一点盐与胡椒粉腌10min；青菜洗净切丁备用；大米提前洗好放置10min。
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步骤2/3
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锅内下米放水点火，浓稠自行调整，用中火烧开改最小火炖制米开花；投入对虾、青菜丁、浓汤宝；５至8min搞定关火。
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最后一步
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营养粥走起，，，
小贴士
最好用砂锅文火炖。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-25
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