海南清补凉
四月份去海南的时候就喜欢上了海南特色清补凉 功效:清补凉具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺,家庭汤水,老幼咸宜,体弱虚火上升者尤其适合党参能够补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。临床常用的补气药,功能补脾益肺,效近人参而为较弱,适用于各种
-
步骤1/8
点击查看大图
先将各种米类浸泡一小时后放入压力锅中压熟
-
步骤2/8
点击查看大图
西米 空心粉入锅中煮熟 一边煮一边搅拌 煮到有白心出现 过凉水放入放入特百惠冷藏保鲜盒中冷藏
-
步骤3/8
点击查看大图
将椰浆放入煮开的矿泉水中煮沸 关火等到温点的时候加入椰粉 晾凉即可
-
步骤4/8
点击查看大图
加入杂粮豆 空心粉
-
步骤5/8
点击查看大图
加入西米 龟苓膏 西瓜等配料
-
步骤6/8
点击查看大图
加入椰丝
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入晾凉的椰奶 入冰箱冷藏
-
最后一步
点击查看大图
duang~~duang 健康美味的清补凉做好啦
如果孕妇食用 可把龟苓膏换成鹌鹑蛋
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-24
海南清补凉的其他做法
海南清补凉的相关分类
海南清补凉的相关推荐
-
广式腊味煲仔饭
185002人看过 -
小酥肉
144983人看过 -
椰奶芋圆清补凉(家常版)
538599人看过 -
【广东深圳】早餐肠粉
1174167人看过 -
广东肠粉
263040人看过 -
肠粉
136336人看过 -
超级好吃的香炸小酥肉~鸡胸肉版
135912人看过 -
自制广东肠粉
50749人看过 -
饭后连续喝了5天~海南椰奶清补凉
28650人看过 -
正宗广东肠粉
154987人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67566490人看过 -
肠粉
12677人看过