西芹百合黑木耳
来款清肠的素菜吧，芹菜含有丰富的维生素C、铁及植物纤维素，有润肤、明目、养血的作用，植物纤维素有利排便，适合便秘的的小盆友哦！
16克
5克
35克
277
千卡
这道菜高热量,适量即可～
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步骤1/8
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准备好材料，黑木耳和百合提前泡发
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步骤2/8
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西芹洗净斜切段
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步骤3/8
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锅里加适量的油烧热
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步骤4/8
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倒入黑木耳里面煸炒
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步骤5/8
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接着加入百合里面煸炒
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步骤6/8
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再加入西芹里面翻炒均匀
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步骤7/8
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加点盐进去调味
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最后一步
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翻炒均匀就可以出锅了
黑木耳和百合都是干的，所以要提前用温水泡发再炒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-24
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