酱黑豆
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还有一些黑豆不知道怎么处理,用一半来做菜,另一半实验醋黑豆吧。
营养分析
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2克
6克
9克
77
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黑豆放高压锅调到'豆,蹄筋'档先压熟,与水隔离备用。
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步骤2/4
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剁好蒜和辣椒备用。
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步骤3/4
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放油下锅炒,途中可加些水。放盐,要出锅前放蚝油。OK,出锅。
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最后一步
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肿么样? 虽然黑麻麻的,但是味道还可以。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-23
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