山药豆沙膏
在央视《健康之路》上大厨和博士教的这道菜
1克
11克
110克
480
千卡
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步骤1/6
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山药洗净,带皮蒸熟。豆沙开锅再蒸5分钟。
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步骤2/6
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蒸熟的山药去皮,过罗(过滤网滤一下,口感细腻)。小浅盘垫上保鲜膜,放上豆沙,再垫上保鲜膜,用碗底压平。
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步骤3/6
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一层豆沙一层山药,可以很多层。
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步骤4/6
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用陶瓷刀切割整形。
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步骤5/6
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整形好。
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最后一步
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请食用。
15分钟吃完最佳
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-23
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