豆腐皮菠菜卷
夏天，周末做一道可口的素菜是美女们最好的减肥美容餐！
13克
47克
73克
566
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
-
步骤1/6
点击查看大图
将豆腐皮和红萝卜分别切块和丝
-
步骤2/6
点击查看大图
洗净的菠菜切成三段
-
步骤3/6
点击查看大图
豌豆剥好
-
步骤4/6
点击查看大图
分别将以上食材飞水，菠菜豆腐皮及红萝卜半分钟即可，豌豆煮浮在水面就立刻捞起。
-
步骤5/6
点击查看大图
根据个人口味调制调料，我用了生抽、陈醋、香油、花椒油等，喜吃麻酱口味的，用麻酱调制也非常好吃。
-
最后一步
点击查看大图
最后将豆腐皮包裹好菠菜和红萝卜（还可以加入其他素菜，今天利用家里现成的。），摆盘上菜喽！祝各位厨娘周末愉快！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-23
豆腐皮菠菜卷的相关分类
豆腐皮菠菜卷的相关推荐
-
巨巨巨好吃！！这做法怎么不早点发现
605708人看过 -
油皮酱肉包
633154人看过 -
好吃下饭，厨房新手也不会翻车的香辣豆腐皮
680711人看过 -
家常啤酒炖鱼块
910193人看过 -
#硬核菜谱制作人#千张蔬菜卷
204283人看过 -
干煸豆腐皮
112518人看过 -
酱香饼：能开店的配方
16112244人看过 -
豆腐皮蒸肉卷
48375人看过 -
红烧排骨
29193922人看过 -
#新年好食，只炼好事#早餐炼乳奶排
373367人看过 -
#秋天怎么吃#潮汕美食反沙芋头
3936763人看过 -
#爽口凉菜，开胃一夏！# 花椒油炝芹菜
183006人看过
