洋葱圈
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5克
10克
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162
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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把洋葱洗好横切掰开放置 先裹一层淀粉 沾蛋液 均匀裹满面包糠 以此重复
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最后一步
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往锅里加调和油加热 火不能太大 很容易炸糊 炸至黄色起锅 就完成了很简单吧 这个成品有一半是炸鸡
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-23
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