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蒸大枣——更好吃更营养

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妖精Joanna

红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分,有“维生素王”之美称。蒸枣更容易消化，十分适合脾胃虚弱的人，蒸过以后的大枣也更加细腻软糯，就连小朋友也会爱吃，而且还可以治疗哮喘呢
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10~30分钟   |   切墩(初级)
大枣 适量
、
水 适量
、
面粉 1大勺
烹饪步骤
小贴士

大枣蒸锅以后会颜色会变深，这是正常现象，不必担心

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-22

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