秋葵炒肉片
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黏糊糊的黄秋葵，伴着吃炒着吃，怎么做怎么美味！
营养分析
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12克
32克
7克
255
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
秋葵在烹饪之前，用沸水氽烫一下可以去涩，切片待用。
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步骤2/3
油温热后，先炒肉片和蘑菇。
-
最后一步
为了不破坏秋葵的营养，把秋葵放在最后下锅。
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-21
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