刀豆土豆
老公不在家，对于我这种做菜的菜鸟来说，这道菜不需要太多的技巧，简单而满足
1克
11克
37克
187
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
-
步骤1/7
点击查看大图
刀豆洗净，控水，可以从中间切断。
-
步骤2/7
点击查看大图
土豆切成和刀豆差不多粗细的条状，我的刀功实在不好，大家忽略不计
-
步骤3/7
点击查看大图
大蒜一粒切碎
-
步骤4/7
锅里放油，将刀豆放油里干煸至越软越好
-
步骤5/7
盛出刀豆，将土豆放入油里煎到成熟，然后捞出
-
步骤6/7
点击查看大图
将大蒜放锅内爆香，将炒熟的刀豆和土豆倒入锅内，放入耗油，盐少许，快速翻匀。
-
最后一步
点击查看大图
急着吃，照片拍花了都没发现，味道很赞哦。初级水平的美眉们可以试试。
刀豆先炒，捞出来再炒土豆，不然会稍微有点粘锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-20
刀豆土豆的相关分类
刀豆土豆的相关推荐
-
刀豆土豆
516019人看过 -
刀豆烧土豆
210215人看过 -
红烧茄子
71036970人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
658608人看过 -
#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜
1834634人看过 -
#餐桌上的春日限定#葱油蚕豆
2206431人看过 -
巨下饭！鲜香入味的肉沫粉丝煲
10518452人看过 -
#中小学生做饭指南#花菜炒肉片
201830人看过 -
罗宋汤
248747人看过 -
番茄土豆炖牛腩
46993242人看过 -
葱炒蚕豆
134269人看过 -
刀豆炒肉
77460人看过
