每日一粥: 宝宝餐之排骨粥
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5克
1克
8克
82
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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烹饪步骤
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步骤1/2
锅加水两姜片、洗好的排骨、少许料酒，不加盖煮两分钟去除血水、腥味，捞起排骨另外再洗一次
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最后一步
高压锅加水倒入洗好的珍珠米、排骨、胡萝卜、香菇、青豆、少许姜丝加盖开火，上汽后再压10分钟就关火，等高压锅下汽后再打开调入少许胡椒粉、盐、香油即成
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-20
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