是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
家常菜— —鸡血香菇毛豆粥的做法 点击查看大图

家常菜— —鸡血香菇毛豆粥

浏览 108569 · 收藏 520 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

昕哥妈妈

鸡血营养价值：营养价值 1.补血 鸡血中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。 同时，由于动物血中含有微量元素钴，故对其他贫血病如恶性贫血也有一定的防治作用。 2.利肠通便 鸡血具有利肠通便作用，可清除肠腔的沉渣浊垢，对尘埃及金属微粒等有害物质具有净化作用，以避免积累性中毒。因此它是人体污物的“清道夫”。 3.止血 鸡血含有凝血酶，凝血酶能使血溶胶状态纤维蛋白质迅速生成不溶性纤维蛋白，使血液凝固，因此有止血作用。 4.补虚 鸡血还能为人体提供优质蛋白质和多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病和病后的调养都有益处。 5.保健 近年的研究表明，鸡血对支气管炎、功能性子宫出血、溃疡病和慢性肝炎等有一定疗效。
营养分析 查看详情

27克
32克
43克

508
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
鸡血 一碗
、
香菇 2两
、
毛豆 2两
、
蒜瓣 2颗
、
胡椒粉 少许
、
葱 3颗
、
油，盐 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-19

换个做法

鸡血香菇毛豆粥的其他做法

鸡血香菇毛豆粥的相关分类

减脂食谱 粽子 蒜蓉小龙虾 凉皮 清热去火 绿豆糕 更多

鸡血香菇毛豆粥的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许