腊肠蒸蛋(孕妇食谱)有营养又送饭
老妈和好朋友天天对我说吃鸡蛋,鸡蛋,鸡蛋,我快腻死了。母亲说刚怀孕前四五个月吃多点鸡蛋补充营养,而且对宝宝好。
58克
24克
10克
653
千卡
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步骤1/5
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材料图。一个人吃,所以用了一个蛋,一条腊肠,平常的话可以三个蛋两条腊肠。
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步骤2/5
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腊肠切片,也可以切粒,切粒需要好多时间,没办法,就是那么
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步骤3/5
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放水,盐,油,腊肠和鸡蛋打撒,尽量打撒点,这样口感很好哦。
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步骤4/5
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ok,可以蒸了,对了,用瓷盆蒸鸡蛋吃完之后盘子好洗,还有就是瓷碗受热比较均匀。
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最后一步
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成品图,孕妇们,是不是好有胃口。我蒸的有点老了。大概蒸5分钟左右吧。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-19
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