香烤里脊(新手版)
楼主在减肥 很可怜的
20克
51克
8克
416
千卡
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步骤1/7
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将大块里脊肉改刀成3CMx3CM左右的长条装 用刀背把手拍松然后扎些小眼儿(容易入味)
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步骤2/7
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葱姜蒜切沫
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步骤3/7
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一起放入里脊肉内
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步骤4/7
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然后将料酒、生抽、耗油、辣椒油混合后倒入肉中拌匀,最后撒上烧烤用的干料。放入冰箱腌制一夜入味
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步骤5/7
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烤箱200摄氏度预热五分钟,烤网上铺好锡箔纸,将肉放上后放入烤箱烤制25-30分钟(根据肉的大小决定)
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步骤6/7
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钉~~~~烤好了浓香四溢有木有
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最后一步
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用刀叉切片尽情享用吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-18
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