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白灼油麦菜

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夏天了,拌点小凉菜,辣爽香脆
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23克
4克
10克


262
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤1/4

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小贴士

焯水时一定要放点油和盐,颜色青葱而且不失爽脆口感
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-05-18

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