辣椒炒鱿鱼
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1克
16克
4克
96
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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切墩(初级)
鱿鱼,辣椒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/1
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先把洗干净的辣椒待用;把鱿鱼洗干净,然后沾水,待用;开锅,加入花生油,放入辣椒爆炒2分钟,立刻起锅,然后装入碟子待用。把锅洗净,放入油加热然后放入罩过水的鱿鱼入锅爆炒,加入料酒陆续翻炒,然后加入生抽翻炒,在放入辣椒一起翻炒就可以起锅了
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-18
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