凉拌蒜苗
22克
9克
32克
341
千卡
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步骤1/6
把蒜苗切成大约10厘米左右的段
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步骤2/6
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水烧开,加入盐2克,植物油一点点,把切好的蒜苗过水,煮到变色变软捞起,用冷水泡着
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步骤3/6
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用牙签把煮好的蒜苗撕成丝
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步骤4/6
锅烧到五成热,倒入植物油,油温达到七层倒入蒜沫,姜沫,煸炒,关火
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步骤5/6
把做好的大蒜油倒入乘有盐,辣椒粉鸡精的碗里,加入生抽拌匀
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最后一步
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把做好的辣椒油倒入处理好的蒜苗里,加入芝麻油拌匀,大工告成
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-17
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