酸甜排骨(孕妇食谱)超简单的开胃菜
怀孕了虽然不可以吃凤梨,但不是不能吃,我母亲说凤梨热气,孕妇不宜多吃。孕妇一般从两个月开始,经常没胃口,吃什么吐什么,我比较好,没怎么吐,只是看见肉就没胃口,根本看不得肉,平时只能喝汤,吃菜,老公看着心急,就打电话给我母亲,我母亲说煮点酸甜排骨,咕咾肉,番茄炒蛋之类的。
20克
2克
34克
275
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/8
点击查看大图
材料大合照
-
步骤2/8
点击查看大图
我把排骨用姜和盐腌了10分钟左右。这个步骤是因为我不喜欢猪肉的那味道,本来要用料酒腌的,可是突然想起孕妇不能吃酒。
-
步骤3/8
点击查看大图
锅里放油,把排骨炒白。
-
步骤4/8
点击查看大图
炒白以后加入水,糖,酱油。煮3~4分钟,因为要煮熟。
-
步骤5/8
点击查看大图
炒的差不多就收汁,放番茄酱。
-
步骤6/8
点击查看大图
放番茄酱炒均匀,然后放凤梨,因为番茄酱放得有点多,所以我又放了点糖。把凤梨炒均匀就可以上锅了,不过最好炒一两分钟,因为这样排骨才有凤梨味。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品,每次煮这个菜我都能吃一碗半饭,真的好开胃,不过我老公不让吃凤梨,上次吃凤梨应该是帮个月前。
-
最后一步
点击查看大图
这太适合孕妇吃了,酸甜排骨开胃,清炒黄瓜清淡,还来个排骨芡实莲子汤下火。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-17
酸甜排骨的相关分类
酸甜排骨的相关推荐
-
孕妇补钙餐
584526人看过 -
孕妇开胃麻婆豆腐——无肉末版
78866人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20778750人看过 -
孕妇快手午餐
225032人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
409396人看过 -
清淡的海带汤(孕妇食谱)开胃汤
170668人看过 -
孕妇开胃菜—清拌海藻
131001人看过 -
给媳妇做的孕妇汤
266919人看过 -
【孕妇食谱】荷塘月色,益气补肺,爽口又开胃~
16922人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
758147人看过 -
鲫鱼豆腐汤,煮出奶白鲜美鱼汤的秘诀。
1013435人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
73044353人看过