是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

三文鱼头焖苦瓜的做法

点击查看大图

三文鱼头焖苦瓜

浏览 1.5万 · 收藏 30

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

三文鱼头半个

、

苦瓜一条（小的）

、

盐适量

、

糖适量

、

酱油适量

、

鸡粉适量

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
把三文鱼洗干净
步骤2/4 点击查看大图
苦瓜洗干净；切好；由于是焖的所以苦瓜可以切大块一点
步骤3/4
把三文鱼头煎到两面有点金黄色；不要太熟；
最后一步点击查看大图
把苦瓜放进锅里一起煮；把盐；糖；酱油（老抽）鸡粉；水，所以配料放进去后；盖上锅盖；煮至苦瓜熟透便可上碟了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-16

换个做法

三文鱼头焖苦瓜的相关分类

肉类大全清蒸桂鱼东星斑小青龙葱烧海参芥末虾球更多

三文鱼头焖苦瓜的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许