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核桃桂圆阿胶糕

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前段时间看报纸上刊登了考生营养食谱,其中用核桃、阿胶和瘦肉一起煲的汤水印象最深刻,报纸上介绍这道汤水适合男生和女生,能补血补脑,考生学习压力大,常动脑筋,供血充足才能有精力应付繁重的学习任务,充血充足能提高记忆力,报纸上大致就是这意思。 平日晚餐才会有汤水,为了让羊羊有充足的营养,我做了【核桃桂圆阿胶糕】,用糯米纸一块块包好,放在小小的饼干袋子里,羊羊想吃零食时,拿出来吃一两片,既解决了嘴馋的问题,又能补血脸色红润,补脑提高记忆力!
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125克
139克
158克


2093
千卡

这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
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1小时以上   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士

阿胶、桂圆是传统的补血养颜佳品,黑芝麻、核桃、枸杞,也是普遍认可的养生东西。不过再好的东西,也不能多吃哦。我每天就吃一两片,补血补脑,吃出好脸色! 康妮,一个平凡的煮妇,一个职场妈妈,热爱生活、热爱美食,欢迎关注康妮的微信公众号:康妮chen(微信号:conniechan),一起分享生活和美食带来的美好。 欢迎豆果的朋友们与我交流。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2015-05-16

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