牛油果燕窝
很早就流传的吃法，不过自己做就不一样。 成本低，燕窝多。 至于味道么，太棒了~
15克
22克
25克
283
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/5
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材料。燕窝35克，牛油果1个。冰糖适量，薄荷叶少许。
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步骤2/5
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牛油果的果肉挖尽，壳子待作为容器。
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步骤3/5
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果肉用勺子压碎，不要用搅拌机，会打的太碎，影响口感。
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步骤4/5
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发好的燕窝加少量热水，入热水锅用文火隔水蒸20分钟，再加冰糖再蒸10分钟。
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最后一步
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把蒸好的燕窝跟压成碎块的牛油果泥均匀搅拌在一起，重新填入牛油果壳中。点缀上薄荷叶即可。
这种吃法，会让醇厚的牛油果配合燕窝的甜柔变得入口即化。建议尽量选择新鲜的牛油果，这样做出来的色泽和口感会更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-15
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