火龙果酵素
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人体内的酵素，会随着年龄增长慢慢减少，所以补充天然酵素很重要~ 酸甜可口的酵素，是新陈代谢和净化排毒的好帮手。发酵可以快速高效的提炼出蔬菜水果中的多种酵素催化体内各种生化反应的进行，提高代谢系统的活力，全面补充人体所需营养。 市面上卖的各种酵素原液和酵素粉，不紧价格昂贵，各种添加剂和防腐剂也让人担忧，而自制酵素，从选材到过程都由自己把控，更放心。
营养分析
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2克
6克
670克
297
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
柠檬洗干净，火龙果洗净去外皮，保留红皮
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步骤2/5
柠檬切片，放进酵素桶～我用的酵素桶，发酵比较快，4-7天就好了，普通的玻璃桶也可以，只是会慢一点
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步骤3/5
把柠檬片，白砂糖，火龙果都倒进桶里，再往桶里加6升纯净水～我用的农夫山泉～推荐用纯净水毕竟水源地差距很大
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-05-14
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