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凉拌菜

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ZCE1

炎热的夏天就要到来啦～吃凉辣的时候爽歪歪’给大家推荐这道简单易做的凉拌菜
营养分析 查看详情

6克
9克
53克

287
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
土豆 1个
、
莲藕 1个
、
青瓜 两条
、
辣椒粉 适量
、
孜然粉 适量
、
酱油 适量
、
芝麻油 适量
、
老干妈 适量
、
凉拌醋 适量
烹饪步骤
小贴士

喜欢吃其他的也可以放进去哟 这些简单的材料都可以买到 青瓜一定要先用盐腌出水 那样的青瓜比较爽口

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-13

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