红豆薏仁养颜粥
20克
25克
70克
543
千卡
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步骤1/3
这个粥零基础,重要是做两次,把握好自己喜欢的浓稠度。我一般晚饭后将红豆薏仁洗净放入锅里,加好水。
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步骤2/3
使用的是美的的电砂锅,也有朋友用的苏泊尔。我的锅是30L,一般加水到差一指水满处,够两人吃两顿早餐。睡觉前,调到低火档。不管了,不会噗出来。
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最后一步
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早上起床后,加入一点芝麻,搅散,调到保温档。洗簌完毕再盛出来即可。我这次用的是红芸豆,也很翻沙,不是特别稠,因为没有米,但长时间熬煮,汤汁很浓郁。这款粥据说常吃可以提亮肤色,养颜。也有说因偏凉,不要天天吃。好粥品很多,换着吃也很好。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-12
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