五彩蛋炒饭
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4克
15克
42克
236
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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将所有材料切丁备用
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最后一步
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1:先将米饭与蛋液搅匀备用。2:再将切好的蔬菜丁依次下锅翻炒,先下火腿肠和胡萝卜,再下豆角,最后下黄瓜和红椒。炒出盛盘备用。3:将拌入蛋液的饭下锅炒,翻炒至半湿状,再加入步骤2炒熟的丁丁。继续翻炒,干湿看自己喜好。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-11
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