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香辣劲爆鸡米花

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肥小菇

贱贱君最爱吃的鸡米花，酥脆，鲜嫩。黄金色泽，诱人香气，制作简单，用着小牙签一插一插，吃起来也相当方便。无需油炸，只要放在烤箱里烤一烤，也能做出匹配KFC的香辣鸡米花。非油炸，健康烤箱版，热风循环让鸡米花上色更均匀。
营养分析 查看详情

27克
75克
2克

545
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 两块
、
自制辣椒粉 2勺
、
自制椒盐粉 2勺
、
料酒 适量
、
盐 适量
、
燕麦碎 适量
、
鸡蛋液 少许
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士

1.辣椒粉和花椒粉都可以自制，更安全放心，可以按照自己的喜好调节，也可以用现成的炸鸡拌料 2.燕麦碎一定要沾到油在烘烤的时候才会变得金黄，不然会很干

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-11

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