香煎龙利鱼
5克
1克
13克
57
千卡
-
步骤1/3
龙利鱼一大块,解冻切块。每块鱼上抹少量盐和黑胡椒粉,再抹点橄榄油。腌制10分钟。
-
步骤2/3
点击查看大图
锅加热,少许油,放鱼块。待一面煎至微黄,翻面。两片都微黄后,再后复两面煎至边缘微微焦黄。盛出即可。撒少许莳萝调色与味。
-
最后一步
点击查看大图
最后,淋柠檬汁或橙汁。
柠檬为佳,最后调味解腻用。但做菜的时候突然发现柠檬用完了,改用橙子,别有风味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-11
香煎龙利鱼的其他做法
-
#享“瘦”人生 热辣滚烫#香煎龙利鱼排
-
#香煎龙利鱼,酥脆好吃,连骨头都酥下去了
-
#快速GET丰盛春节家宴#香煎龙利鱼排串番茄
-
#花样闹元宵#香煎龙利鱼
-
香煎龙利鱼配碧根果芒果莎莎#“果”然有道#
-
香煎龙利鱼便当,最好做的鱼肉!
香煎龙利鱼的相关分类
香煎龙利鱼的相关推荐
-
烧汁脆皮豆腐
1300592人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
753958人看过 -
家常油泼面,快手又美味
3685673人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#泡菜炒饭
470438人看过 -
#洗手作羹汤#暖胃滋补汤: 胡椒猪肚鸡汤 熬出奶白汤的技巧
11754970人看过 -
#入秋滋补正当时#胡椒猪肚汤
676747人看过 -
春笋炒肉片
117498人看过 -
【马来炒杂蔬】快手菜
68286人看过 -
风味剁椒大白菜
17795人看过 -
素食——芹菜胡萝卜炒香干
3724689人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#六六大顺之糯米鸡翅蒸玉米
97251人看过 -
酸辣开胃巨好吃❗️嫩滑爽口的凉拌平菇
531826人看过