爆浆厚蛋烧 一人份快手早餐
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16克
16克
5克
227
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把所有材料搅拌一起,平底锅放少量油,把混合物平铺在锅里,我用的是电磁炉火力300,一定要用小火
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步骤2/3
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凝固后取出,不用翻面,卷起,切段,因为加了奶酪所以有爆浆特别好吃
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最后一步
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再来一张~
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-10
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