夏季养生— —罗汉果雪梨汤
雪梨可以清热化痰,生津润肺。对于夏季,秋季养生都是极好的水果。罗汉果是我们广西特产,生津止咳,润肺化痰,润通肠道。两者结合有非常好的润肠通便效果。小朋友贪嘴,喜爱油煎类食物,这款汤饮甜甜的,无异味不苦涩,最适合给孩子调理~
0克
2克
41克
159
千卡
-
步骤1/7
点击查看大图
罗汉果:味甘,性凉;归肺、脾经;清肺利咽,化痰止咳,润肠通便;主治痰火咳嗽,咽喉肿痛,伤暑口渴,肠燥便秘。
-
步骤2/7
点击查看大图
准备食材~
-
步骤3/7
点击查看大图
罗汉果掰开,掰成小片。一个罗汉果可以煮水3~4碗,平时习惯掰1/5,热水泡饮即可。一个罗汉果我们这里才1。5元,超实用实惠~
-
步骤4/7
点击查看大图
雪梨削皮,切块~
-
步骤5/7
点击查看大图
大约4碗水~
-
步骤6/7
点击查看大图
煮沸后改中小火,慢煮20分钟左右~
-
最后一步
点击查看大图
清热润肺,解暑通便~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-10
罗汉果雪梨汤的相关分类
罗汉果雪梨汤的相关推荐
-
罗汉果炖雪梨汤----初秋上火必备
183471人看过 -
饭店同款无添加奶香玉米汁也太好喝了也
389114人看过 -
亲测好吃减肥餐 全麦鸡蛋牛排三明治 快手早餐营养均衡
4658276人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
600705人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1374416人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
374523人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
737295人看过 -
琳孑自制止咳糖浆(罗汉果甘草秋梨膏)
70642人看过 -
麦冬罗汉果茶
607601人看过 -
虾仁豆腐蒸蛋,超鲜嫩好吃的减脂餐 #本周热榜#
96351人看过 -
#硬核菜谱制作人#芒果西米露
381858人看过 -
牛排意面套餐#舌尖上的春宴#
4553891人看过