清蒸豆腐
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我叫妹妹来家里喝油茶,可是想到她现在吃素不吃荤的,我只能做素菜给她吃,赶紧去菜市场买了嫩豆腐,上次看到豆友的菜谱里是豆腐干,我试试嫩豆腐版的吧,味道很特别。
营养分析
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5克
9克
29克
160
千卡
这道菜富含膳食纤维,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
豆腐切块摆盘,下锅蒸5分钟,水开了再下锅。
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最后一步
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配料调好后直接倒在上面即可,简单快捷。
小贴士
现在夏天的东西容易变质,我豆腐切好后下锅蒸了几分钟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-10
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