青椒鸡蛋
这道菜容易做，也比较好吃
18克
31克
22克
361
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/10
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加少许盐，鸡精，一点点水搅拌
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步骤2/10
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青椒切丝
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步骤3/10
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热锅座油
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步骤4/10
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下入鸡蛋液
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步骤5/10
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不要用锅铲搞，拿着锅把转动就不会粘锅
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步骤6/10
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起锅
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步骤7/10
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下入青椒丝，煸炒
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步骤8/10
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加入少量盐和鸡精
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步骤9/10
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加入鸡蛋翻炒，同时用锅铲把鸡蛋捣碎
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最后一步
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装盘。
搅拌鸡蛋时加一点点水，炒的时候会比较嫩
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-09
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