夏日小菜–凉拌薄荷
5克
1克
2克
62
千卡
这道菜高脂肪,不控制会变胖啊！！～
-
步骤1/5
点击查看大图
准备好新鲜的薄荷
-
步骤2/5
点击查看大图
薄荷取叶子，杆太老不能吃，用淡盐水泡十分钟冲洗
-
步骤3/5
点击查看大图
青椒甜椒适量切丝
-
步骤4/5
点击查看大图
炒锅上火，入水烧沸，下入薄荷焯水，用凉开水冲凉，控净水分，装盘待用
-
最后一步
点击查看大图
将酱油、味精、辣椒油、陈醋、彩椒搅匀，浇在薄荷上即可
薄荷是药食两用的植物，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。作为食材，薄荷即可作为调味剂，又可作香料，还可陪酒、冲茶等。薄荷的味道沁人心脾，光是闻一闻，就能让身体的每个细胞都感到清爽通透。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-07
薄荷的其他做法
薄荷的相关分类
薄荷的相关推荐
-
鲜薄荷叶保存法
130991人看过 -
薄荷排骨
10849人看过 -
【薄荷奶油酱】——另类抹酱绝味江湖
248457人看过 -
#打工人的健康餐#吃不胖的口蘑黄瓜炒鸡蛋
184802人看过 -
0差评快手菜｜西红柿滑肉
390175人看过 -
经典凉菜蒜香拍黄瓜
35504151人看过 -
【爽口薄荷】
43599人看过 -
大米糕
7571870人看过 -
凉拌花椒芽
186063人看过 -
#夏日吃货嘉年华#顺气消暑藿香薄荷蛋饼
83442人看过 -
#好吃不上火#葱油拌面
28279872人看过 -
鱼香肉丝
5769612人看过
